頑張っているのに結果が出ないアスリートへ
その原因は“才能”ではなく
身体の土台のズレです
1年で「勝てる身体の土台」を作り直す
owntaoトレーニング
👉 無料相談はこちら
こんな悩みはありませんか？
✅人一倍努力しているのに結果が出ない
✅トレーニングしているのにパフォーマンスが変わらない
✅何を直せばいいのか分からない
✅ケガを繰り返してしまう
もし1つでも当てはまるなら、
それは“努力不足”ではありません。
結果が出ない本当の原因は
「身体の土台のズレ」です。
どれだけ練習量を増やしても
どれだけ筋トレをしても
土台が崩れたままでは
パフォーマンスは上がりません。
むしろ
・ケガをしやすくなる
・無駄な努力が増える
という状態になります。
なぜ1年なのか？
owntaoでは
1年かけて身体の土台を作り直します。
それは
・身体の使い方の癖を変える
・効率的な動きを定着させる
・競技に落とし込む
この3ステップには
短期間では不可能だからです。
own taoを1年間継続すると、
・無駄な力みがなくなる
・動きがスムーズになる
・競技パフォーマンスが向上する
・ケガをしにくくなる
そして
「結果が出る身体」に変わります
実際にパーソナルトレーニングを1年以上受けてきたアスリートたちの成果👇
🌟24歳でタイトル戦初優勝&2025年ガールズグランプリ3位（久米詩選手）
🌟プロ生活10年ぶり優勝＆プロ初完全優勝（杉沢毛伊子選手）
🌟膝、腰、股関節骨折など全身ケガだらけな状態から半年ですべての痛みがなくなり、そこから2年以上痛みなく練習可能＆自己ベスト更新（大学陸上選手）
🌟1年以上痛みが続いていたが1カ月で0になり過去最高のパフォーマンスに（大学野球選手）
🌟一度引退してからプロに復活して活躍（フットサル選手）
その他にもたくさんの成果報告が届いています。
こんな人に受けてほしい
🔶本気で競技力を上げたいアスリート
🔶努力しているのに結果が出ない人
🔶自己流に限界を感じている人
選ばれる理由
①アスリート指導に特化
プロアスリートから日本代表チーム（アンダーカテゴリ）まで多くのトップアスリートたちをサポートしているトレーナーだからアスリートの身体を熟知しています。
②土台から見直す独自メソッド
多くのトレーニングが直接的にプレーと関わる動作やその筋肉を鍛えようとするのに対し、own taoは身体そのものを見直し、全身を作りなおしていくことで中長期的な成果を出すことにフォーカスしています。
③1人1人に合わせた指導
多くのプロアスリートたちとパーソナルトレーニングをしてきて積み上げた経験を基に、今のあなたに最も合ったトレーニングを指導します。
まずは一度、現状をお聞かせください
👉 無料相談、体験トレーニング申し込みはこちら
own taoで目指すもの
own taoが目指しているのは、見た目だけ強そうな身体ではありません。
また、その場だけ動ける身体でもありません。
目指すのは、
- 地面をしっかり使える身体
- 力みすぎず、必要な力を出せる身体
- 練習を積み重ねても崩れにくい身体
- 回復しやすく、学習しやすい身体
- 競技力が伸び続ける土台を持った身体
です。
若手アスリートにとって大切なのは、今だけ結果を出すことではなく、
これから先も成長し続けられる身体をつくることです。
料金
own taoは、1回60分で受けていただくコースです。
1人で受ける場合
通常のパーソナルトレーニングと同じく、1回11,000円です。
仲間と一緒に受ける場合
チームメイトや友人と一緒に受けることで、より始めやすい料金で参加できます。
- 2人で受講：2人で11,000円（1人あたり5,500円）
- 3人で受講：1人あたり4,400円
1人で集中して取り組むこともできますが、仲間と一緒に受けることで、互いに刺激を受けながら前向きに継続しやすくなるのもown taoの魅力です。
入門コース（全2回）
- 1人参加：11,000円
- 2人参加：1人あたり5,500円
- 3人参加：1人あたり4,400円
よくある質問
どんな競技でも受けられますか？
はい。
競技特性や課題に合わせて進めていくため、さまざまな競技の選手に対応できます。
チームメイトと一緒に受けられますか？
はい。
2〜3人で一緒に受講できます。競技や課題が近い仲間同士での受講がおすすめです。
※4人以上での受講を希望する場合は個別でご相談ください。
1年間必ず続けないといけませんか？
いいえ。
各クールごとに継続を判断できます。
まずは入門コースから始めていただき、自分に合うかを確認してから次に進むことも可能です。
まずは相談だけでもできますか？
はい。
まずは無料30分オンライン相談で、今の課題や方向性を整理できます。
最後に
今の競技力だけを見るのではなく、
これから先も伸び続けられる身体をつくること。
それが、own taoの考える身体づくりです。
ただ鍛えるのではなく、
自分の身体を理解し、整え、使いこなせるようになること。
今の競技力を上げるだけでなく、これから先も伸び続ける身体をつくりたい選手へ。
まずは無料30分オンライン相談で、今の課題と、どこから整えるべきかを一緒に整理します。
より詳細を知りたい方はこちら
