今まで他のパーソナルトレーニングやジムは続かなかった私ですが‥
taoでは毎回、自分の身体だけではなく心の面でも新たな発見があることが面白く、2年経った今も毎月通うことが楽しみになっています。
また、幼少期から身体が硬く、整体などに通ってもあまり変化を感じられず、半ば諦めていましたが‥
taoで月一回のトレーニングや施術を受け、その時々の身体の状態に合わせたセルフケアを教わり、それを日々少しずつ続けることで、少しずつ身体にも変化を感じるようになりました。
月に一度でも自分の身体と向き合い、その時に必要なケアを教えていただくことで、身体はちゃんと変わっていくんだと実感しています。
そのお陰で、その都度感じていた不調も慢性化することなく、年齢を重ねた今が一番動ける身体でいられていることがうれしいです。
