落ち着いた空間で、身体の状態や動きを見ながら、的確に指導していただけます。
平山さんのサポートによって、自分一人では気づけなかった身体の感覚を掴むきっかけを作っていただき、それが競技でのパフォーマンス向上にもつながっています。
私自身、ピラティスインストラクターとしても活動していますが、平山さんとのセッションを通して気づいた身体感覚や、動きの「質」に注目することの大切さは、普段の指導にも活かすことができています。
ただトレーニングをするだけではなく、自分の身体への理解を深めながらパフォーマンスを高めていきたい方におすすめです。
